Chưa phần loại

Hướng dẫn sử dụng sữa Ensure Original đúng cách để đạt hiệu quả cao

Posted on by tiennc
13
Th9

Giới thiệu

Đối với người cao tuổi, người ăn uống kém hoặc người đang phục hồi sau bệnh, việc bổ sung dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Một trong những sản phẩm được tin dùng rộng rãi hiện nay là sữa Ensure Original của Abbott. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng sản phẩm sao cho đúng để đạt hiệu quả tối ưu. Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết, giúp bạn tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng mà sản phẩm mang lại.

Hướng dẫn pha chế sữa Ensure Original

1. Với dạng bột

  • Chuẩn bị nước ấm khoảng 30–40°C.

  • Pha 6 muỗng gạt ngang với 195ml nước, khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn.

  • Uống ngay sau khi pha để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng.

2. Với dạng nước đóng chai

  • Lắc đều chai trước khi uống.

  • Có thể dùng trực tiếp hoặc rót ra ly, uống lạnh tùy sở thích.

Liều lượng khuyến nghị

  • Người lớn khỏe mạnh: 1 khẩu phần/ngày để bổ sung năng lượng và dinh dưỡng.

  • Người cao tuổi, người đang phục hồi sau bệnh: 2 khẩu phần/ngày hoặc theo tư vấn của bác sĩ.

  • Không nên uống quá nhiều trong một lần, tránh gây đầy bụng và khó tiêu.

Thời điểm uống hiệu quả nhất

  • Bữa phụ giữa buổi sáng hoặc chiều: Bổ sung năng lượng và duy trì tỉnh táo.

  • Trước khi đi ngủ: Hỗ trợ phục hồi sức khỏe, đặc biệt với người lớn tuổi hoặc người bệnh.

  • Sau khi vận động nhẹ: Bù năng lượng và hỗ trợ duy trì khối cơ.

  • Khi bận rộn: Có thể dùng thay thế bữa ăn nhẹ nhanh chóng và tiện lợi.

Lợi ích khi sử dụng đúng cách

  • Bổ sung dinh dưỡng cân bằng: Giàu protein, vitamin và khoáng chất.

  • Tốt cho xương khớp: Cung cấp canxi và vitamin D, giảm nguy cơ loãng xương.

  • Hỗ trợ tim mạch: Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe tim.

  • Tăng cường miễn dịch: Vitamin C, E và kẽm giúp bảo vệ cơ thể.

  • Duy trì cân nặng hợp lý: Giúp người gầy yếu cải thiện thể trạng an toàn.

Đối tượng nên dùng

  • Người cao tuổi cần bổ sung dinh dưỡng.

  • Người ăn uống kém, biếng ăn hoặc gầy yếu.

  • Người bệnh sau phẫu thuật hoặc đang phục hồi sức khỏe.

  • Người bận rộn không có nhiều thời gian chuẩn bị bữa ăn.

Lưu ý khi sử dụng

  • Không thay thế toàn bộ bữa ăn chính bằng sản phẩm.

  • Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

  • Sau khi mở nắp lon bột, nên sử dụng trong vòng 3 tuần.

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu đang mắc bệnh lý đặc biệt.

Kết luận

Việc sử dụng sản phẩm đúng cách là yếu tố quan trọng để đạt hiệu quả dinh dưỡng tối ưu. Từ cách pha chế, liều lượng, thời điểm uống cho đến lưu ý bảo quản đều cần được tuân thủ. Như vậy, sữa Ensure Original không chỉ là nguồn bổ sung năng lượng tiện lợi mà còn là giải pháp toàn diện để nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

tiennc